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Está precisando perder ou ganhar peso? Está com alguma patologia? Ou apenas quer melhorar sua alimentação e ter mais qualidade de vida? A...

A importância da amamentação

No dia 1º de agosto é comemorado o dia mundial da amamentação. Esse dia torna-se muito importante no que diz respeito a conscientização...

Qual a importância de um Nutricionista

Segundo o Conselho Regional de Nutricionistas, esse é um profissional com formação generalista, humanista e crítica, capacitado a atuar...

Os benefícios da Linhaça

Conhecida hoje como um alimento funcional, a linhaça faz parte da alimentação de muitos brasileiros interessados em uma dieta saudável e...

Olha a água de coco!

Refrescante, deliciosa, nutritiva e pra melhorar, ainda possui diversos benefícios para a saúde. Que tal saber um pouco dos benefícios...

Dicas simples para uma alimentação saudável.

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Mousse de maracujá Fit

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Faça você mesmo a mudança

Comece pensando em como você deseja estar daqui há 20 anos... Então enumere tudo aquilo que você deseja fazer durante esses 20 anos......

Comidas Divertidas

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Alimentos certos para uma pele incrível

Muitas pessoas ficam aterrorizadas com a flacidez da pele, e acabam gastando muito dinheiro com vários tratamentos estéticos. Você sabia...

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Uma alimentação saudável, nutritiva e balanceada influencia de forma positiva não somente a estética, mas também as saúdes física e...

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